背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2016年12月
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背筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 0回 0 kcal dwn   17371回   みんなに影響を与えていく  
12月2日(金) 15回 10 kcal dwn   17386回   後任採用を促進  
12月3日(土) 0回 0 kcal dwn   17386回   TDL  
12月4日(日) 0回 0 kcal dwn   17386回   TDS  
12月5日(月) 0回 0 kcal dwn   17386回   引き継ぎ挨拶まわりスタート  
12月6日(火) 0回 0 kcal dwn   17386回   長崎実家  
12月7日(水) 0回 0 kcal dwn   17386回   人生いろいろある  
12月8日(木) 0回 0 kcal dwn   17386回   今の会社で自分のやりたい事でき...  
12月9日(金) 0回 0 kcal dwn   17386回   会社忘年会  
12月10日(土) 0回 0 kcal dwn   17386回   病院て薬、疲れが残る  
12月11日(日) 18回 12 kcal dwn   17404回   疲れが取れない  
12月12日(月) 15回 10 kcal dwn   17419回   急に視力に問題がでる  
12月13日(火) 0回 0 kcal dwn   17419回   寒い  
12月14日(水) 0回 0 kcal dwn   17419回   引き継ぎ挨拶まわり終了  
12月15日(木) 0回 0 kcal dwn   17419回   やることが多い  
12月16日(金) 0回 0 kcal dwn   17419回   送別会  
12月17日(土) 0回 0 kcal dwn   17419回   身体が重い  
12月18日(日) 20回 14 kcal up   17439回   憂鬱  
12月19日(月) 20回 14 kcal up   17459回   仕事ストレス  
12月20日(火) 0回 0 kcal dwn   17459回   あと4日  
12月21日(水) 0回 0 kcal dwn   17459回   あと3日  
12月22日(木) 0回 0 kcal dwn   17459回   自分をコントロールできなかった  
12月23日(金) 0回 0 kcal dwn   17459回   昨日のショックから立ち直れない  
12月24日(土)              
12月25日(日)              
12月26日(月) 5回 3 kcal dwn   17464回   反省ばかり  
12月27日(火)              
12月28日(水)              
12月29日(木)              
12月30日(金) 10回 7 kcal dwn   17474回   美化センターとトンチンカンな指...  
12月31日(土) 20回 14 kcal up   17494回   大掃除  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 123回 （先月：343回）
平均数（今月） dwn 4.7回 （先月：12.7回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：45回）
目標達成率（今月） dwn 11.5% （先月：44.4%）
総合データ（～12月）
合計数 17,494回
平均数 8.3回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 26.8%