レッグプレス（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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レッグプレス（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年03月
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レッグプレス（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「レッグプレス（kg×レップ数）」データ推移

日付 レッグプレス（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 13200kg up   925390kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)              
3月3日(月) 8400kg up   933790kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)              
3月5日(水) 13200kg up   946990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)              
3月7日(金)              
3月8日(土) 13200kg up   960190kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)              
3月10日(月) 13200kg up   973390kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)              
3月12日(水) 13200kg up   986590kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)              
3月14日(金)              
3月15日(土)              
3月16日(日) 13200kg up   999790kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火) 13200kg up   1012990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)              
3月20日(木) 13200kg up   1026190kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)              
3月22日(土) 13200kg up   1039390kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)              
3月24日(月) 13800kg up   1053190kg   背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)              
3月26日(水)              
3月27日(木) 13800kg up   1066990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月) 13800kg up   1080790kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 168,600kg （先月：74,800kg）
平均数（今月） up 12,969.23kg （先月：6,800kg）
最高数（今月） up 13,800kg （先月：8,400kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 1,080,790kg
平均数 9,006.58kg
最高数 17,710kg（記録日：2013/05/29）
目標達成率 88%