内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2010年11月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（11月）

11月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 11 0   0 特にどこにも出ず寄らず  
11月2日(火) 11 0   0 昼食時以外外に出ず  
11月3日(水) 11 0   0 谷根千散歩→中国語レッスン  
11月4日(木) 11 0   0 昼メシ時にちょっと散歩。それ以...  
11月5日(金)          
11月6日(土) 11 0   0 ハイキング:越生から大高取山  
11月7日(日) 11 0   0 娘の卒業制作@麹町  
11月8日(月) 11 0   0 午後学会。と言っても全然歩いて...  
11月9日(火) 11 0   0 夕方に竹橋で会合  
11月10日(水) 11 0   0 昼間、千石で取材。巣鴨から歩く  
11月11日(木) 11 0   0 終日デスクワーク。昼メシ時少し...  
11月12日(金) 11 0   0 午前中中野で取材、その足で午後...  
11月13日(土) 12 +1   1 午前中2時間中国語レッスン。そ...  
11月14日(日) 12 0   1 昼間床屋に行っただけ。それもス...  
11月15日(月) 11 -1   0 午前中病院。午後は船橋と三田で...  
11月16日(火) 12 +1   1 夕方にテレコムセンター付近で取...  
11月17日(水) 12 0   1 午前、厚木で取材。夜は中国語レ...  
11月18日(木) 12 0   1 午前中、新横浜で取材。午後は横...  
11月19日(金)          
11月20日(土) 12 0   1 一日デスクワーク  
11月21日(日) 12 0   1 1日家でウダウダ  
11月22日(月) 12 0   1 昼食時ちと散歩、夕方取材、帰り...  
11月23日(火) 12 0   1 昼から中国語レッスン、夕刻立川...  
11月24日(水) 11 -1   0 夜、中国語レッスン  
11月25日(木) 12 +1   1 夜、市が尾で取材  
11月26日(金) 12 0   1 昼間、新丸子で取材  
11月27日(土) 12 0   1 大船で法事  
11月28日(日) 12 0   1 バーゲン@東京ビッグサイト  
11月29日(月) 12 0   1 昼間、早稲田大学取材。ちょっと...  
11月30日(火) 12 0   1 一日中オフィス  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 11.5 （先月：11.1）
増減値（今月） 1 （先月：0）
最高値（今月） 12 （先月：12）
最低値（今月） 11 （先月：11）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-1）
総合データ（～11月）
平均値 11.4
増減値 1
最高値 12（記録日：2010/11/30）
最低値 11（記録日：2010/11/24）