1日家でウダウダ【nozzzyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

1日家でウダウダ
< 一日デスクワーク 　｜　昼食時ちと散歩、夕... >


【記録グラフ】
ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
チャーハン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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