内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2014年04月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（4月）

4月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火)          
4月2日(水) 2 0   -3.5 no title  
4月3日(木) 1.5 -0.5   -4 no title  
4月4日(金) 2 +0.5   -3.5 no title  
4月5日(土) 2.5 +0.5   -3 no title  
4月6日(日) 1.5 -1   -4 60min ジョグ  
4月7日(月) 2.5 +1   -3 ベアフットラン 2km / 2...  
4月8日(火) 1 -1.5   -4.5 杉生L 2h20m45s 22...  
4月9日(水) 3.5 +2.5   -2 ﾍﾞｱﾌｯﾄﾗﾝ 1.5km  
4月10日(木) 1 -2.5   -4.5 no title  
4月11日(金) 1.5 +0.5   -4 no title  
4月12日(土) 1 -0.5   -4.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3km  
4月13日(日) 1 0   -4.5 no title  
4月14日(月) 1 0   -4.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ３ｋｍ  
4月15日(火) 1 0   -4.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ90min  
4月16日(水) 1.5 +0.5   -4 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.25km  
4月17日(木) 1 -0.5   -4.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.5km  
4月18日(金) 1 0   -4.5 no title  
4月19日(土) 1 0   -4.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.6km  
4月20日(日) 1 0   -4.5 no title  
4月21日(月) 3 +2   -2.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 3.3km  
4月22日(火) 1 -2   -4.5 no title  
4月23日(水) 1.5 +0.5   -4 no title  
4月24日(木) 1.5 0   -4 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 3.5km  
4月25日(金) 1.5 0   -4 no title  
4月26日(土) 1 -0.5   -4.5 杉生L＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ60min  
4月27日(日) 2.5 +1.5   -3 no title  
4月28日(月) 2 -0.5   -3.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 3.9km  
4月29日(火) 1.5 -0.5   -4 ﾍﾞｱﾌｯﾄﾗﾝ３ｋｍ  
4月30日(水) 2 +0.5   -3.5 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 8.8km  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1.6 （先月：2.7）
増減値（今月） 0 （先月：0.5）
最高値（今月） 3.5 （先月：4.5）
最低値（今月） 1 （先月：1.5）
目標までの残数（今月） あと-1 （先月：あと-1）
総合データ（～4月）
平均値 3.6
増減値 -3.5
最高値 7（記録日：2013/04/30）
最低値 1（記録日：2014/04/26）