筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2008年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 52.95kg 0 kcal +0.95kg   -0.45kg 温泉に入ったよ  
1月2日(水) 52.35kg 0 kcal -0.6kg   -1.05kg 正月  
1月3日(木) 52.85kg 0 kcal +0.5kg   -0.55kg 初夢はおしめ  
1月4日(金) 39kg 0 kcal -13.85kg   -14.4kg 正月で太る  
1月5日(土) 53.4kg 0 kcal +14.4kg   0kg 酒を飲んでる  
1月6日(日) 52.6kg 0 kcal -0.8kg   -0.8kg 歩いたけど  
1月7日(月)          
1月8日(火) 53.1kg 0 kcal +0.5kg   -0.3kg 商品が入荷  
1月9日(水) 53.05kg 0 kcal -0.05kg   -0.35kg おむつ  
1月10日(木) 53kg 0 kcal -0.05kg   -0.4kg 黒酢  
1月11日(金) 53.25kg 0 kcal +0.25kg   -0.15kg 柏餅食べた  
1月12日(土)          
1月13日(日) 53.25kg 0 kcal 0kg   -0.15kg 明日は、お休みです  
1月14日(月) 51.95kg 0 kcal -1.3kg   -1.45kg 食べすぎ  
1月15日(火) 52.3kg 0 kcal +0.35kg   -1.1kg 食べすぎ  
1月16日(水) 52.3kg 0 kcal 0kg   -1.1kg 書類ばかり  
1月17日(木) 52.1kg 0 kcal -0.2kg   -1.3kg おもらし  
1月18日(金)          
1月19日(土) 51.95kg 0 kcal -0.15kg   -1.45kg 当直終わり  
1月20日(日) 52.6kg 0 kcal +0.65kg   -0.8kg 甘えたい  
1月21日(月) 52.75kg 0 kcal +0.15kg   -0.65kg 疲れた  
1月22日(火) 52.2kg 0 kcal -0.55kg   -1.2kg 効果あり  
1月23日(水) 52.15kg 0 kcal -0.05kg   -1.25kg 疲れた  
1月24日(木)          
1月25日(金) 51.45kg 0 kcal -0.7kg   -1.95kg 徐々に効果  
1月26日(土) 52.3kg 0 kcal +0.85kg   -1.1kg お休み  
1月27日(日) 52.05kg 0 kcal -0.25kg   -1.35kg 休み  
1月28日(月) 52.55kg 0 kcal +0.5kg   -0.85kg おしめしたよ  
1月29日(火)          
1月30日(水) 52.75kg 0 kcal +0.2kg   -0.65kg 当直おわり  
1月31日(木) 52.55kg 0 kcal -0.2kg   -0.85kg 今日も、おしめ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 52.03kg （先月：51.77kg）
増減値（今月） 0.55kg （先月：14kg）
最高値（今月） 52.55kg （先月：53.35kg）
最低値（今月） 39kg （先月：38kg）
目標までの残数（今月） あと1.25kg （先月：あと1.80kg）
総合データ（～1月）
平均値 52.48kg
増減値 -0.85kg
最高値 54.30kg（記録日：2007/09/09）
最低値 38kg（記録日：2007/12/03）