今日も、おしめ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

今日も、おしめ
< 当直おわり 　｜　体重変化なし >
今日も、帰ったら直ぐにおしめしたが妻は、何も言わなかった。今まで、おしめをしたこと余り無かったけど、したいの我慢してるのも良くないと思うのです。
ただ、娘が、私がおしめするので、赤ちゃんにトラウマになってると言った事があり、子供生まないのではと心配です。

【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
海老天婦羅（1人前） --- kcal
  488 kcal
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