今日も、おしめ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

今日も、おしめ
< 当直おわり 　｜　体重変化なし >
今日も、帰ったら直ぐにおしめしたが妻は、何も言わなかった。今まで、おしめをしたこと余り無かったけど、したいの我慢してるのも良くないと思うのです。
ただ、娘が、私がおしめするので、赤ちゃんにトラウマになってると言った事があり、子供生まないのではと心配です。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
海老天婦羅（1人前） --- kcal
  488 kcal
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