基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 1531kcal +34kcal   -13kcal 温泉に入ったよ  
1月2日(水) 1511kcal -20kcal   -33kcal 正月  
1月3日(木) 1525kcal +14kcal   -19kcal 初夢はおしめ  
1月4日(金) 1534kcal +9kcal   -10kcal 正月で太る  
1月5日(土) 1540kcal +6kcal   -4kcal 酒を飲んでる  
1月6日(日) 1520kcal -20kcal   -24kcal 歩いたけど  
1月7日(月)          
1月8日(火) 1531kcal +11kcal   -13kcal 商品が入荷  
1月9日(水) 1530kcal -1kcal   -14kcal おむつ  
1月10日(木) 1528kcal -2kcal   -16kcal 黒酢  
1月11日(金) 1536kcal +8kcal   -8kcal 柏餅食べた  
1月12日(土)          
1月13日(日) 1535kcal -1kcal   -9kcal 明日は、お休みです  
1月14日(月) 1499kcal -36kcal   -45kcal 食べすぎ  
1月15日(火) 1508kcal +9kcal   -36kcal 食べすぎ  
1月16日(水) 1509kcal +1kcal   -35kcal 書類ばかり  
1月17日(木) 1507kcal -2kcal   -37kcal おもらし  
1月18日(金)          
1月19日(土) 1500kcal -7kcal   -44kcal 当直終わり  
1月20日(日) 1520kcal +20kcal   -24kcal 甘えたい  
1月21日(月) 1522kcal +2kcal   -22kcal 疲れた  
1月22日(火) 1507kcal -15kcal   -37kcal 効果あり  
1月23日(水) 1508kcal +1kcal   -36kcal 疲れた  
1月24日(木)          
1月25日(金) 1483kcal -25kcal   -61kcal 徐々に効果  
1月26日(土) 1509kcal +26kcal   -35kcal お休み  
1月27日(日) 1523kcal +14kcal   -21kcal 休み  
1月28日(月) 1516kcal -7kcal   -28kcal おしめしたよ  
1月29日(火)          
1月30日(水) 1522kcal +6kcal   -22kcal 当直おわり  
1月31日(木) 1515kcal -7kcal   -29kcal 今日も、おしめ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,518kcal （先月：1,509.1kcal）
増減値（今月） 18kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,515kcal （先月：1,543kcal）
最低値（今月） 1,499kcal （先月：1,485kcal）
目標までの残数（今月） あと46kcal （先月：あと64kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,524.5kcal
増減値 -29kcal
最高値 1,576kcal（記録日：2007/09/09）
最低値 1,483kcal（記録日：2008/01/25）