おしめしたよ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

おしめしたよ
< 休み 　｜　当直おわり >
おしめしとかないと、後悔すると思って、会社から帰ると直ぐに体重を計測して、自分でおしめしまいた。
妻は、何故おしめしたいのか判らないと言ってます。「赤ちゃんは、おしめしてるから可愛いのじゃなくて、ちっこいから可愛いのに」とか言ってますが、とにかくしたいのだから、しようと思ってます。

【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
307.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
おでん（1人前） 307 kcal
  307 kcal
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