レッグエクステンション(Kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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レッグエクステンション(Kg×レップ数）(kg)のグラフ

2013年03月
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レッグエクステンション(Kg×レップ数）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「レッグエクステンション(Kg×レップ数）」データ推移

日付 レッグエクステンション(Kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)              
3月2日(土)           上半身筋トレ＆TARGET A...  
3月3日(日)              
3月4日(月)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
3月5日(火) 2625kg dwn   25425kg   腕・脚筋トレ  
3月6日(水)           no title  
3月7日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月8日(金)              
3月9日(土)           腹・尻・腰筋トレ  
3月10日(日) 2500kg dwn   27925kg   腕・脚筋トレ  
3月11日(月)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月12日(火)           腹・尻・腰筋トレ  
3月13日(水) 2750kg dwn   30675kg   脚・腕筋トレ＆6PACK AB...  
3月14日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月15日(金)              
3月16日(土)           腹・腰・尻筋トレ＆TARGET...  
3月17日(日) 2500kg dwn   33175kg   腕・脚筋トレ  
3月18日(月)              
3月19日(火)           胸・肩・背中筋トレ  
3月20日(水)           腹・腰・尻筋トレ＆FATBUR...  
3月21日(木) 2500kg dwn   35675kg   脚・腕筋トレ＆BOXING  
3月22日(金)              
3月23日(土)           胸・背中・肩筋トレ  
3月24日(日)              
3月25日(月)           腹・腰・尻筋トレ  
3月26日(火) 3000kg dwn   38675kg   腕・脚筋トレ  
3月27日(水)           6PACK ABS  
3月28日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月29日(金)              
3月30日(土) 1500kg dwn   40175kg   脚・腕筋トレ  
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 17,375kg （先月：8,500kg）
平均数（今月） up 2,482.14kg （先月：2,125kg）
最高数（今月） up 3,000kg （先月：2,500kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～3月）
合計数 40,175kg
平均数 2,114.47kg
最高数 3,000kg（記録日：2013/03/26）
目標達成率 0%