ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 11.67km 589 kcal up   5126.48km   雨の中ジョギング  
7月2日(月)           夏だ  
7月3日(火)           雨  
7月4日(水)           焼肉  
7月5日(木)           明日は人間ドック  
7月6日(金) 5.28km 266 kcal up   5131.76km   人間ドック  
7月7日(土) 11.85km 598 kcal up   5143.61km   大雨  
7月8日(日) 12.52km 632 kcal up   5156.13km   no title  
7月9日(月)           明日は早い  
7月10日(火)           お、間食なし  
7月11日(水)           なぜだ  
7月12日(木)           夏  
7月13日(金)           なぜ  
7月14日(土) 12.7km 641 kcal up   5168.83km   雨やんで  
7月15日(日) 9.45km 477 kcal up   5178.28km   熱いジョグ  
7月16日(月) 10.07km 508 kcal up   5188.35km   3連休  
7月17日(火)           ストレスか  
7月18日(水)           また増えた  
7月19日(木)           だめだ  
7月20日(金)           早出  
7月21日(土) 12.74km 643 kcal up   5201.09km   スロージョグ  
7月22日(日) 12km 606 kcal up   5213.09km   夏バテぎみか  
7月23日(月)           今週は早出週間  
7月24日(火)           早出2日目  
7月25日(水)           no title  
7月26日(木)           no title  
7月27日(金)           残業  
7月28日(土) 12.92km 652 kcal up   5226.01km   12キロ  
7月29日(日) 8.57km 432 kcal up   5234.58km   暑さに負けるな  
7月30日(月)           熱中症が心配  
7月31日(火)           眠い  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 119.77km （先月：99.28km）
平均数（今月） dwn 10.89km （先月：11.03km）
最高数（今月） up 12.92km （先月：12.89km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 5,234.58km
平均数 10.47km
最高数 24.61km（記録日：2011/01/22）
目標達成率 100%