夏バテぎみか【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

夏バテぎみか
< スロージョグ 　｜　今週は早出週間 >
朝のジョグじゃないと、走れないかも。夜は危ないし・・・。日中はもってのほか。でも、12キロ走ると、ボトル必需品。夏がつらい。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1189kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
17163歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
71.2分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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