スロージョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

スロージョグ
< 早出 　｜　夏バテぎみか >
今日も、熱中症防止のため、スローなジョギングにとどめた。っていうか、ハイスピードでは、ばててしまう。明日も、スローで行こう。そして、建物や木陰を探しながら。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1476kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12.74km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
19689歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
79.2分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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