暑さに負けるな【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

暑さに負けるな
< 12キロ 　｜　熱中症が心配 >
今日は、朝からおでかけのため、短縮ジョギング。塩飴とボトルはそれでも必須。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1591kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8.57km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18322歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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