3連休【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

3連休
< 熱いジョグ 　｜　ストレスか >
今日から、ウェストポーチで、ボトル持参。水分補給しながらジョギング。でも、冬より圧倒的に疲れるジョギングだ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1128kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.07km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
15336歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
59.1分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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