ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2007年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)              
7月2日(月)              
7月3日(火) 8km up   136.76km   仕事忙しい  
7月4日(水)              
7月5日(木)           なんとか  
7月6日(金)              
7月7日(土)              
7月8日(日) 3km dwn   139.76km   no title  
7月9日(月)              
7月10日(火) 3km dwn   142.76km   no title  
7月11日(水) 5km dwn   147.76km   ３日ぶりジム  
7月12日(木) 3.5km dwn   151.26km   マーシャルエキサイト  
7月13日(金)              
7月14日(土)           ジムから名古屋へ  
7月15日(日) 6km dwn   157.26km   no title  
7月16日(月)              
7月17日(火)              
7月18日(水)           ストリートダンスだけ  
7月19日(木)           久しぶりにマッスルとマーシャル  
7月20日(金) 8km up   165.26km   雨ですが　いつ　梅雨明け？  
7月21日(土) 4.5km dwn   169.76km   no title  
7月22日(日) 9km up   178.76km   コスパランニングサークルと・・...  
7月23日(月) 10km up   188.76km   今日の走りはひさしぶりにかるか...  
7月24日(火)              
7月25日(水) 3km dwn   191.76km   鶴見  
7月26日(木)              
7月27日(金)              
7月28日(土) 3km dwn   194.76km   外に出たら雷・雨で結局ジム  
7月29日(日) 10km up   204.76km   no title  
7月30日(月) 8.4km up   213.16km   ジム  
7月31日(火)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 84.40km （先月：128.76km）
平均数（今月） dwn 6.03km （先月：9.20km）
最高数（今月） dwn 10km （先月：16km）
目標達成率（今月） dwn 43% （先月：71%）
総合データ（～7月）
合計数 213.16km
平均数 7.61km
最高数 16km（記録日：2007/06/30）
目標達成率 57%