半身浴(分)のグラフ・データ

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半身浴(分)のグラフ

2010年07月
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半身浴のグラフ
日別データ(7月)

7月の「半身浴」データ推移

日付 半身浴 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)           no title  
7月2日(金)           no title  
7月3日(土)           no title  
7月4日(日)           no title  
7月5日(月)           no title  
7月6日(火) 80分 up   588分   no title  
7月7日(水) 80分 up   668分   で褐色脂肪細胞を活発化する為ポ...  
7月8日(木) 85分 up   753分   no title  
7月9日(金)           彼と長島スパーランドへ  
7月10日(土)           ナガシマスパーランドでおおはし...  
7月11日(日)           no title  
7月12日(月) 50分 dwn   803分   no title  
7月13日(火) 90分 up   893分   no title  
7月14日(水) 100分 up   993分   no title  
7月15日(木) 90分 up   1083分   喉が渇く  
7月16日(金) 80分 up   1163分   朝しょうが湯ダイエットを始めま...  
7月17日(土) 92分 up   1255分   no title  
7月18日(日) 0分 dwn   1255分   午後は湘南で焼き肉&ビール  
7月19日(月) 30分 dwn   1285分   no title  
7月20日(火) 90分 up   1375分   おやつはアイス4つにドーナツ1...  
7月21日(水) 50分 dwn   1425分   またアイスを2個食べてしまった  
7月22日(木) 70分 dwn   1495分   今日は急遽仕事を休み アイスは...  
7月23日(金)           舞茸ダイエット開始  
7月24日(土) 55分 dwn   1550分   no title  
7月25日(日) 50分 dwn   1600分   トレイシーメソッド開始  
7月26日(月) 30分 dwn   1630分   no title  
7月27日(火) 172分 up   1802分   トレイシー3日目  
7月28日(水)           喉が渇く  
7月29日(木) 90分 up   1892分   昨日水分の取り過ぎで1kg増  
7月30日(金)           エステで-1.95  
7月31日(土) 105分 up   1997分   トレイシー7日目  
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月間データ(7月)
合計数(今月) up 1,489分 (先月:508分)
平均数(今月) up 74.5分 (先月:63.5分)
最高数(今月) up 172分 (先月:90分)
目標達成率(今月) up 60% (先月:38%)
総合データ(~7月)
合計数 1,997分
平均数 71.3分
最高数 172分(記録日:2010/07/27
目標達成率 54%