有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2011年01月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（1月）

1月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)          
1月2日(日)          
1月3日(月)          
1月4日(火)          
1月5日(水)          
1月6日(木)          
1月7日(金)          
1月8日(土)       no title  
1月9日(日)       no title  
1月10日(月)       no title  
1月11日(火)       no title  
1月12日(水) 150分 +90分   -30分 no title  
1月13日(木)       にんしん？  
1月14日(金) 30分 -120分   -150分 no title  
1月15日(土) 60分 +30分   -120分 学校の検診は・・・？  
1月16日(日)       駅伝大会  
1月17日(月)       no title  
1月18日(火)       no title  
1月19日(水)       no title  
1月20日(木)       no title  
1月21日(金)       no title  
1月22日(土)          
1月23日(日)          
1月24日(月)          
1月25日(火)       モチベーション・・・  
1月26日(水) 100分 +40分   -80分 40年・・・  
1月27日(木) 30分 -70分   -150分 トレーニング  
1月28日(金) 80分 +50分   -100分 いたたっ・・・。  
1月29日(土)          
1月30日(日)       新人戦  
1月31日(月)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 75分 （先月：---）
増減値（今月） 20分 （先月：---）
最高値（今月） 150分 （先月：---）
最低値（今月） 30分 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-50分 （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 80.6分
増減値 -100分
最高値 180分（記録日：2009/09/02）
最低値 20分（記録日：2009/11/07）