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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 1583 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+283kcal   no title  
12月2日(金) 2226 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 180 kcal
+746kcal   no title  
12月3日(土) 1392 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+92kcal   no title  
12月4日(日) 1238 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-62kcal   no title  
12月5日(月) 2269 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 420 kcal
+549kcal   no title  
12月6日(火) 1728 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+428kcal   no title  
12月7日(水) 1458 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+158kcal   no title  
12月8日(木) 1481 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+181kcal   no title  
12月9日(金) 1693 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+393kcal   no title  
12月10日(土) 1513 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+213kcal   no title  
12月11日(日) 1516 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
歩行（買い物・散歩　等） 450 kcal
ウォーキング 150 kcal
-384kcal   no title  
12月12日(月) 2019 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+719kcal   no title  
12月13日(火) 1388 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 360 kcal
歩行（買い物・散歩　等） 90 kcal
-362kcal   no title  
12月14日(水) 2375 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+1075kcal   no title  
12月15日(木) 1496 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+196kcal   no title  
12月16日(金) 1890 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+590kcal   no title  
12月17日(土) 1601 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 120 kcal
歩行（買い物・散歩　等） 150 kcal
+31kcal   no title  
12月18日(日) 1439 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+139kcal   no title  
12月19日(月) 1256 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-44kcal   no title  
12月20日(火) 1774 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+474kcal   no title  
12月21日(水) 1725 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+425kcal   no title  
12月22日(木) 1368 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 540 kcal
歩行（買い物・散歩　等） 450 kcal
-922kcal   no title  
12月23日(金) 2316 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
歩行（買い物・散歩　等） 90 kcal
+926kcal   no title  
12月24日(土) 2174 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+874kcal   no title  
12月25日(日) 1245 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
歩行（買い物・散歩　等） 450 kcal
-505kcal   no title  
12月26日(月) 1810 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+510kcal   no title  
12月27日(火) 1688 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+388kcal   no title  
12月28日(水) 1716 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+416kcal   no title  
12月29日(木) 2449 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+1149kcal   no title  
12月30日(金) 2239 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+939kcal   no title  
12月31日(土) 1187 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-113kcal   no title  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 53,252 kcal 43,750 kcal 9,502 kcal
平均 kcal 1,718 kcal 1,411 kcal 307 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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