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カロリー比較（kcal） のグラフ

2024年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(金) 2000 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-171kcal   4645日目－23.7㎏  
3月2日(土) 1880 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-291kcal   4646日目－23.3㎏  
3月3日(日) 2380 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+456kcal   4647日目－22.9㎏  
3月4日(月) 1770 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-472kcal   4649日目－22.3㎏  
3月5日(火) 2490 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+192kcal   4650日目－22.3㎏  
3月6日(水) 940 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1243kcal   4651日目－22.5㎏  
3月7日(木) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-315kcal   4652日目－23.1㎏  
3月8日(金) 2170 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+21kcal   4653日目－23.8㎏  
3月9日(土) 2030 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-227kcal   4654日目－23.0㎏  
3月10日(日) 2550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+603kcal   4655日目－22.7㎏  
3月11日(月) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-546kcal   4656日目－22.0㎏  
3月12日(火) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-275kcal   4657日目－22.0㎏  
3月13日(水) 1620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-976kcal   4658日目－22.0㎏  
3月14日(木) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-579kcal   4659日目－22.7㎏  
3月15日(金) 2450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+230kcal   4660日目－23.1㎏  
3月16日(土) 2060 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-238kcal   4661日目－22.8㎏  
3月17日(日) 2480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+295kcal   4662日目－22.1㎏  
3月18日(月) 1530 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-773kcal   4663日目－22.4㎏  
3月19日(火) 1980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-460kcal   4664日目－22.7㎏  
3月20日(水) 2110 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-197kcal   4665日目－22.1㎏  
3月21日(木) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-523kcal   4666日目－22.1㎏  
3月22日(金) 2560 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-410kcal   4667日目－22.1㎏  
3月23日(土) 2944 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-45kcal   4668日目－22.1㎏  
3月24日(日) 2400 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+137kcal   4669日目－22.0㎏  
3月25日(月) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-235kcal   4670日目－22.0㎏  
3月26日(火) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-568kcal   4671日目－21.5㎏  
3月27日(水) 1650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-779kcal   4672日目－22.4㎏  
3月28日(木) 2540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+243kcal   4673日目－22.4㎏  
3月29日(金) 3190 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+788kcal   4674日目－22.4㎏  
3月30日(土) 1240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-726kcal   4675日目－22.0㎏  
3月31日(日) 1340 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-693kcal   4676日目－22.7㎏  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 62,964 kcal 70,741 kcal -7,777 kcal
平均 kcal 2,031 kcal 2,282 kcal -251 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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