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カロリー比較（kcal）のグラフ

2020年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(火)	1407 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 493.7 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-628kcal	no title
12月2日(水)	1632 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 519.7 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-432kcal	no title
12月3日(木)	1493 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 545 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-597kcal	no title
12月4日(金)	1183 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 264.75 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-626kcal	no title
12月5日(土)	1489 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 482.2 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-535kcal	no title
12月6日(日)	1415 kcal	基礎代謝 1175 kcal 万歩計 588.6 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-723kcal	no title
12月7日(月)	1287 kcal	基礎代謝 1070 kcal 万歩計 511.25 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-669kcal	no title
12月8日(火)	1605 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 511.25 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-451kcal	no title
12月9日(水)	1407 kcal	基礎代謝 1176 kcal 万歩計 402.2 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-546kcal	no title
12月10日(木)	1346 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 437.35 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-636kcal	no title
12月11日(金)	1216 kcal	基礎代謝 1173 kcal 万歩計 722.75 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1054kcal	no title
12月12日(土)	1632 kcal	基礎代謝 1176 kcal 万歩計 721.75 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-640kcal	no title
12月13日(日)	1346 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 692.65 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-888kcal	no title
12月14日(月)	1026 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 468.7 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-987kcal	no title
12月15日(火)	1220 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 551.15 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-876kcal	no title
12月16日(水)	1108 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 551.4 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1253kcal	no title
12月17日(木)	1636 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 724.75 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-630kcal	no title
12月18日(金)	1526 kcal	基礎代謝 1160 kcal 万歩計 420.35 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-429kcal	no title
12月19日(土)	1463 kcal	基礎代謝 1160 kcal 万歩計 544.85 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-616kcal	no title
12月20日(日)	1217 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 624.35 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-949kcal	no title
12月21日(月)	947 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 670 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1265kcal	no title
12月22日(火)	1085 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 542.75 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-999kcal	no title
12月23日(水)	1327 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 725 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-943kcal	no title
12月24日(木)	1415 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 679.5 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-806kcal	no title
12月25日(金)	1489 kcal	基礎代謝 1175 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal 万歩計 542.5 kcal	-603kcal	no title
12月26日(土)	1280 kcal	基礎代謝 1173 kcal 万歩計 692.5 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-960kcal	no title
12月27日(日)	1270 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 656.05 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-928kcal	no title
12月28日(月)	1287 kcal	基礎代謝 1165 kcal 万歩計 535 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-788kcal	no title
12月29日(火)	858 kcal	基礎代謝 1167 kcal 万歩計 540 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1224kcal	no title
12月30日(水)	1175 kcal	基礎代謝 1170 kcal 万歩計 428.4 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-798kcal	no title
12月31日(木)	1576 kcal	基礎代謝 1165 kcal 万歩計 140 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-104kcal	no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	41,363 kcal	64,946 kcal	-23,583 kcal
平均 kcal	1,334 kcal	2,095 kcal	-761 kcal
記録日数	31 日	31 日

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