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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 1174 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+74kcal   ショップジャパン信者か……  
12月2日(水) 1068 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-32kcal   久しぶりの外食  
12月3日(木) 742 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-358kcal   頭が回らないのは……  
12月4日(金) 1206 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+106kcal   レッグマジックX  
12月5日(土) 1086 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-14kcal   久々の牛肉  
12月6日(日) 1132 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+32kcal   レッグマジック〜♪  
12月7日(月) 1026 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-74kcal   疑わず、期待せず  
12月8日(火) 1050 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-50kcal   気がゆるむ……  
12月9日(水)      
12月10日(木)      
12月11日(金)      
12月12日(土)      
12月13日(日)      
12月14日(月)      
12月15日(火)      
12月16日(水)      
12月17日(木)      
12月18日(金)      
12月19日(土)      
12月20日(日)      
12月21日(月)      
12月22日(火)      
12月23日(水)      
12月24日(木)      
12月25日(金)      
12月26日(土)      
12月27日(日)      
12月28日(月)      
12月29日(火)      
12月30日(水)      
12月31日(木)      
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 8,484 kcal 8,800 kcal -316 kcal
平均 kcal 1,061 kcal 1,100 kcal -40 kcal
記録日数 8 日 8 日  
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