気がゆるむ……【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

気がゆるむ……
< 疑わず、期待せず 　｜　あけまして....... >
これまた久しぶりに食っちまった……ガトーショコラ。
しかも完食。
ど〜〜〜しても食べたくて我慢ができないファット系スイーツは、
一口か二口食べて、残す。
それでも我慢できなかったら、口に入れてモゴモゴして、
飲み込まずに出す（汚くてすみません）。

なのに、完食。
パルスイートおからケーキとは、当たり前だけどあまりに別物で……
感動するほど美味しくって。
罪悪感もひとしおだけど……これで気がゆるまないようにすればいっか。

キッチンのリフォームは、まだまだ先になりそうだから、
それならってんで大掃除開始。
ほぼ終わって、後は取っ手を変えたり水道を変えたり飾り付けをしたり……
超〜楽しい♪
ホームセンター、一日いても飽きないわ。
あれもこれもと余計なものばかり買い込んで……なんと25,000円也。
高いものって、サボテンの4000円がマックスなんだけど……なんで？
【記録グラフ】
テンションの上昇度
65%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ドリンクヨーグルト（1.7人前） 221 kcal
タラ（干し）（1.2人前） 228 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
16時
フォルクス ガトーショコラ（1人前） 337 kcal
23時
デトックススープ（0.3人前） 86.5 kcal
やずや（0.2人前） --- kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1050 kcal
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