穏やかな二日間【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日(火)

穏やかな二日間

< 楽しく食べる  | 睡眠不足と食欲 >
昨日と今日は、穏やかなプライヴェート・タイムを過ごした。
モーニング・コーヒーを一緒に飲める幸せ。
この温もりを見失うことなく、見失いたくなるようなこともなくいられたら、
私の人生、素敵なのかもしれない。

“つまらぬ男と結婚するより、一流の男のめかけにおなり"
伊藤博文の愛人の言葉。
その通りとは思わなくても、一理はあるのではないか。
そう思える、この10年でした。

一つ発見。
大好きな大好きな大〜好きなフレンチ・トースト。
アホみたいなカロリーを持つフレンチ・トーストが、どうしても食べたくなったのに、
とろけるプリンで誤魔化せた。
パンプティングも、フレンチ・トーストよりはいいかもしれない。
卵と牛乳と、ちぎった食パンをマグカップに入れて、レンジでチン。
パルスイート(液体)をかければ、なかなか好きな食べ物に♪

だいたい……美味しいものが太る法則が腹立たしい。
太るものが好きとも言えるが……。
フレンチ・トーストにハニトーにシュトーレン。
卵と粉類とバターと油のハーモニー……って(泣)

【記録グラフ】
テンションの上昇度
60%
テンションの上昇度(%) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1166kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml(1人前) 106 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー(1人前) 37 kcal
14時
サークルK サンクス とろけるプリン(1人前) 179 kcal
16時
自家製 スンドゥブ(0.6人前) 151 kcal
エースコック 参鶏湯(1人前) 130 kcal
17時
ミルクチョコレート(0.4人前) 178 kcal
19時
ヴィドフランス クリームチーズスフレ(1人前) 228 kcal
23時
梅酒(1人前) 156 kcal
  1166 kcal
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