はじめまして♪　　私も同感です。我慢すると反動が大きいし食べたいものを食べないといつまでもそのことを考えてイライラしてしまうので飲み物で紛らわしてる。結構、満足しますよね＾＾

きりりさん、はじめまして☆
過食症の原因は、ほとんどが過度なダイエットらしいですね。
食べたいものは我慢せず、腹八分目を気にしながら自分を甘やかしてあげないと……顔つきがキツクなりそうです。
チョコレート・ドリンク、かなり重宝しそうです☆

>　食べたいものを我慢すると、必ずリバウンドがくる。
本当にそう思う。
ダイエットって多分、我慢する感覚を感じないでやるのと、
多少スチャラカな目標でやるのがいいんだよ、きっと。
オイラは、我慢ができなくなったら、ビシバシ遠慮なく食う。
でも、夕方の早い時間にね。んで、寝床に入るころには、腹が鳴るくらいにするんだ。
うん。

とことんストイックにダイエットをすると、その時は痩せていくし自己管理している自分に酔いしれたりもできるんだけど、身体には理解できない無理を強いてるんでしょうね。なんで栄養が入ってこないの？っていう身体からのサインと、満たされない味覚への欲求とで、頭も身体も訳がわからなくなった状態……暴食に走るたびに、そんなふうに感じます。
それでもハナユビさんは意志が固くてウラヤマシイ（笑）
お腹が鳴ったら眠れないです（泣）