睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 6.5時間 up   445時間   ショップジャパン信者か……  
12月2日(水) 6時間 up   451時間   久しぶりの外食  
12月3日(木) 6.5時間 up   457.5時間   頭が回らないのは……  
12月4日(金) 5時間 up   462.5時間   レッグマジックX  
12月5日(土) 4時間 dwn   466.5時間   久々の牛肉  
12月6日(日)           レッグマジック〜♪  
12月7日(月) 6時間 up   472.5時間   疑わず、期待せず  
12月8日(火) 2時間 dwn   474.5時間   気がゆるむ……  
12月9日(水)              
12月10日(木)              
12月11日(金)              
12月12日(土)              
12月13日(日)              
12月14日(月)              
12月15日(火)              
12月16日(水)              
12月17日(木)              
12月18日(金)              
12月19日(土)              
12月20日(日)              
12月21日(月)              
12月22日(火)              
12月23日(水)              
12月24日(木)              
12月25日(金)              
12月26日(土)              
12月27日(日)              
12月28日(月)              
12月29日(火)              
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 36時間 （先月：161時間）
平均数（今月） dwn 5.14時間 （先月：5.37時間）
最高数（今月） dwn 6.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 71.4% （先月：73.3%）
総合データ（～12月）
合計数 474.50時間
平均数 5.27時間
最高数 9時間（記録日：2009/11/23）
目標達成率 70%