睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)              
1月5日(火)              
1月6日(水)              
1月7日(木)              
1月8日(金)              
1月9日(土)              
1月10日(日)              
1月11日(月)              
1月12日(火)              
1月13日(水)              
1月14日(木) 6時間 up   480.5時間   あけまして......  
1月15日(金) 8時間 up   488.5時間   胃袋の大きさ  
1月16日(土) 6時間 up   494.5時間   何してたっけ……？  
1月17日(日) 5時間 up   499.5時間   ダウンしてしまえ  
1月18日(月) 4時間 dwn   503.5時間   体調がぁぁぁ  
1月19日(火) 5.5時間 up   509時間   肌荒れがひどいのは……  
1月20日(水) 3時間 dwn   512時間   至福の時  
1月21日(木)              
1月22日(金) 7時間 up   519時間   笑えねぇ……  
1月23日(土)              
1月24日(日) 4時間 dwn   523時間   暴飲暴食で……  
1月25日(月)           楽しく食べる  
1月26日(火) 4時間 dwn   527時間   穏やかな二日間  
1月27日(水) 5時間 up   532時間   睡眠不足と食欲  
1月28日(木) 4.5時間 dwn   536.5時間   ランチ・タイム  
1月29日(金)           ケーキの嵐!!  
1月30日(土) 5時間 up   541.5時間   身体が欲するもの  
1月31日(日)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 67時間 （先月：36時間）
平均数（今月） up 5.15時間 （先月：5.14時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） dwn 61.5% （先月：71.4%）
総合データ（～1月）
合計数 541.50時間
平均数 5.26時間
最高数 9時間（記録日：2009/11/23）
目標達成率 68.9%