アブドミナル(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

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アブドミナル(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2014年03月
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アブドミナル(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（3月）

3月の「アブドミナル(kg×レップ数)」データ推移

日付 アブドミナル(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 4050kg dwn   667980kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)              
3月3日(月) 4050kg dwn   672030kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)              
3月5日(水) 4050kg dwn   676080kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)              
3月7日(金)              
3月8日(土) 4050kg dwn   680130kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)              
3月10日(月) 4185kg dwn   684315kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)              
3月12日(水) 4275kg dwn   688590kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)              
3月14日(金)              
3月15日(土)              
3月16日(日) 4050kg dwn   692640kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月) 4050kg dwn   696690kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火) 4050kg dwn   700740kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)              
3月20日(木) 4050kg dwn   704790kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)              
3月22日(土) 4050kg dwn   708840kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)              
3月24日(月) 4275kg dwn   713115kg   背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)              
3月26日(水)              
3月27日(木) 4050kg dwn   717165kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月) 4050kg dwn   721215kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 57,285kg （先月：44,370kg）
平均数（今月） up 4,091.79kg （先月：4,033.64kg）
最高数（今月） yoko 4,275kg （先月：4,275kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～3月）
合計数 721,215kg
平均数 4,397.65kg
最高数 8,050kg（記録日：2014/01/20）
目標達成率 26%