体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2009年12月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)          
12月2日(水)          
12月3日(木)          
12月4日(金) 20.4kg +1.9kg   -2.8kg no title  
12月5日(土) 18.1kg -2.3kg   -5.1kg no title  
12月6日(日)          
12月7日(月) 20.4kg +2.3kg   -2.8kg no title  
12月8日(火)       no title  
12月9日(水)          
12月10日(木)          
12月11日(金) 19kg -1.4kg   -4.2kg no title  
12月12日(土)          
12月13日(日) 18.6kg -0.4kg   -4.6kg no title  
12月14日(月)          
12月15日(火) 20.3kg +1.7kg   -2.9kg no title  
12月16日(水)          
12月17日(木)          
12月18日(金) 20.7kg +0.4kg   -2.5kg no title  
12月19日(土) 19.2kg -1.5kg   -4kg no title  
12月20日(日) 18.9kg -0.3kg   -4.3kg no title  
12月21日(月) 20.8kg +1.9kg   -2.4kg no title  
12月22日(火)       no title  
12月23日(水) 17.6kg -3.2kg   -5.6kg 最悪の週間を立て直すのだ！  
12月24日(木)          
12月25日(金) 18.8kg +1.2kg   -4.4kg 昨日のイブは、なまはげを見たの...  
12月26日(土)       プール通いが、毎日続いている！  
12月27日(日) 18.8kg 0kg   -4.4kg すごい！冬休みのノルマ達成！  
12月28日(月)          
12月29日(火)          
12月30日(水)          
12月31日(木)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 19.35kg （先月：19.88kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：-1.80kg）
最高値（今月） 20.80kg （先月：21kg）
最低値（今月） 17.60kg （先月：17.30kg）
目標までの残数（今月） あと-8.90kg （先月：あと-8.60kg）
総合データ（～12月）
平均値 19.98kg
増減値 -6.00kg
最高値 24.20kg（記録日：2008/01/16）
最低値 17kg（記録日：2009/08/07）