昨日のイブは、なまはげを見たのだ！【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

昨日のイブは、なまはげを見たのだ！
< 最悪の週間を立て直... 　｜　プール通いが、毎日... >
【今日やった運動】
水泳： 500m x1, 400m x1, 300m x1, 水中歩行： 200m x1, 100m x1
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
たまにはクリスマスイブにサンタの代わりになまはげで秋田料理も良いのだ！

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪量
18.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		水泳
1700m
水泳（m） のグラフ
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