プール通いが、毎日続いている！【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

プール通いが、毎日続いている！
< 昨日のイブは、なま... 　｜　すごい！冬休みのノ... >
【今日やった運動】
水泳：　500m x1, 400m x1, 300m x1, 水中歩行： 200m x2, 100m x1
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
そろそろ、24日のジムの筋トレの筋肉痛が出てきて、体ガシガシ。

【記録グラフ】
水泳
1700m
水泳（m） のグラフ
 		   
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