消費カロリー合計（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー合計(kcal)のグラフ

2021年12月
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消費カロリー合計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「消費カロリー合計」データ推移

日付 消費カロリー合計 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 2036.6kcal +56.5kcal   -622.4kcal 接客時間短い  
12月2日(木) 1891.7kcal -144.9kcal   -767.3kcal 寝る時間多い  
12月3日(金) 1891.6kcal -0.1kcal   -767.4kcal アポ電話緊張  
12月4日(土) 2033.5kcal +141.9kcal   -625.5kcal ご飯の味がしない  
12月5日(日) 1889.9kcal -143.6kcal   -769.1kcal 気持ちが重い  
12月6日(月) 2212.4kcal +322.5kcal   -446.6kcal 会社忘年会  
12月7日(火) 2176kcal -36.4kcal   -483kcal 出張から帰宅  
12月8日(水) 1822.1kcal -353.9kcal   -836.9kcal 仕事が負担  
12月9日(木) 2036.8kcal +214.7kcal   -622.2kcal 上司と出張  
12月10日(金) 1978.5kcal -58.3kcal   -680.5kcal 仕事ストレス  
12月11日(土) 1849.2kcal -129.3kcal   -809.8kcal ストレスで寝てばかり  
12月12日(日) 1860.9kcal +11.7kcal   -798.1kcal 前日と同じ  
12月13日(月) 1894.5kcal +33.6kcal   -764.5kcal 仕事ストレス強い  
12月14日(火) 1878.1kcal -16.4kcal   -780.9kcal 仕事多少はかどる  
12月15日(水) 2092.9kcal +214.8kcal   -566.1kcal 客先回りつらい  
12月16日(木) 2054.7kcal -38.2kcal   -604.3kcal とにかく過ごす  
12月17日(金) 1734kcal -320.7kcal   -925kcal 寝る時間多い  
12月18日(土) 1862.4kcal +128.4kcal   -796.6kcal 母の世話  
12月19日(日) 1826.6kcal -35.8kcal   -832.4kcal 寝てばかり  
12月20日(月) 1854kcal +27.4kcal   -805kcal 仕事に集中  
12月21日(火) 2011.5kcal +157.5kcal   -647.5kcal 北陸出張  
12月22日(水) 1994.8kcal -16.7kcal   -664.2kcal 2日目  
12月23日(木) 2012.8kcal +18kcal   -646.2kcal 静岡出張  
12月24日(金) 1964.1kcal -48.7kcal   -694.9kcal 2日目  
12月25日(土) 1810.9kcal -153.2kcal   -848.1kcal 家族で過ごす  
12月26日(日) 1914.7kcal +103.8kcal   -744.3kcal 明日が怖い  
12月27日(月) 1839kcal -75.7kcal   -820kcal 危なかった  
12月28日(火) 1774.6kcal -64.4kcal   -884.4kcal 誕生日ディナー  
12月29日(水) 1854.5kcal +79.9kcal   -804.5kcal 仕事最終日  
12月30日(木) 1929.8kcal +75.3kcal   -729.2kcal 休み初日  
12月31日(金) 1940.7kcal +10.9kcal   -718.3kcal 親戚の集まり  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,933kcal （先月：1,991.4kcal）
増減値（今月） -39.4kcal （先月：42.2kcal）
最高値（今月） 2,212.4kcal （先月：2,470.7kcal）
最低値（今月） 1,734kcal （先月：1,791kcal）
総合データ（～12月）
平均値 2,138.4kcal
増減値 1,940.7kcal
最高値 2,967.6kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 1,688.7kcal（記録日：2019/02/04）