常夏の国さん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年07月06日（木）
豪雨が怖い |
|
< 小雨の中、ウォーキ...
｜ 返事がこない >
|
九州北部の豪雨、本当に怖いです。自宅は河川から遠いので、大丈夫では
と思っていましたが、あれだけ激しい雨が降ってしまうと、地滑りでも発
生してしまうのではないかと不安になります。すぐ近くは昔は沼だったよう
なので、地盤が緩いかもしれません。３年以上苦しんできた腰痛に回復傾向
です。股関節ストレッチを重点的にやっていますが、これが効いているようです。
ウォーキングと一緒に続けていきたいです。
【朝ごはん】
トースト、コーヒー、ヨーグルト、チキンナゲット１ ８：００
【昼ごはん】
カレーライス １１：５０
【間食】
冷奴、やきいも半分 １６：３０
【晩ごはん】
カレーライス ２０：４０
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記