握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2017年07月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（7月）

7月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 120回 240 kcal up   42944回   ウォーキング中にジョギングする...  
7月2日(日) 160回 320 kcal up   43104回   息子とプール（何年ぶりだろう）  
7月3日(月) 200回 400 kcal up   43304回   かなり暑かった  
7月4日(火) 60回 120 kcal dwn   43364回   最後の試験が終了した  
7月5日(水) 120回 240 kcal up   43484回   小雨の中、ウォーキング  
7月6日(木) 200回 400 kcal up   43684回   豪雨が怖い  
7月7日(金) 200回 400 kcal up   43884回   返事がこない  
7月8日(土) 200回 400 kcal up   44084回   返事ないことで、何かしないと落...  
7月9日(日) 120回 240 kcal up   44204回   スマホに頼っている  
7月10日(月) 200回 400 kcal up   44404回   ツールドフランスって面白い  
7月11日(火) 200回 400 kcal up   44604回   良くない返事だった  
7月12日(水) 200回 400 kcal up   44804回   ゲリラ豪雨が怖い  
7月13日(木) 200回 400 kcal up   45004回   家族からコメントがつらい  
7月14日(金) 200回 400 kcal up   45204回   やはり甘くはなかった  
7月15日(土) 0回 0 kcal dwn   45204回   長期戦長期戦  
7月16日(日) 0回 0 kcal dwn   45204回   少しだけ気分転換  
7月17日(月) 0回 0 kcal dwn   45204回   前向きに取り組むしかない  
7月18日(火) 200回 400 kcal up   45404回   まずは治癒専念  
7月19日(水) 200回 400 kcal up   45604回   気分障害のコントロール  
7月20日(木) 100回 200 kcal up   45704回   もくもくと次の準備をするだけ  
7月21日(金) 200回 400 kcal up   45904回   焦らずゆっくり  
7月22日(土) 200回 400 kcal up   46104回   やっと休日  
7月23日(日) 0回 0 kcal dwn   46104回   目標を書道で書く  
7月24日(月) 40回 80 kcal dwn   46144回   働く理由  
7月25日(火) 80回 160 kcal dwn   46224回   お弁当  
7月26日(水) 200回 400 kcal up   46424回   生活レベルの変更  
7月27日(木) 0回 0 kcal dwn   46424回   嬉しい知らせ  
7月28日(金) 200回 400 kcal up   46624回   通院＋花火  
7月29日(土) 260回 520 kcal up   46884回   やはり気になる  
7月30日(日) 200回 400 kcal up   47084回   飛蚊症  
7月31日(月) 0回 0 kcal dwn   47084回   変化なし  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 4,260回 （先月：1,680回）
平均数（今月） up 137.4回 （先月：120回）
最高数（今月） up 260回 （先月：240回）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：85.7%）
総合データ（～7月）
合計数 47,084回
平均数 26.1回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 16.1%