家族からコメントがつらい【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月13日(木)

家族からコメントがつらい

< ゲリラ豪雨が怖い  | やはり甘くはなかっ... >
エージェントの方と面接。私の年齢での求人はほとんどないとの
ことでした。現職復帰?前職復帰?全く未経験仕事?もう少し求人
待つ?との選択肢がぐるぐる頭の中を回り、どうしたらよいか
わからなくなってしまった。次の日前職の人と会うので、その人と
あって、会社の状況を聞いたとき、自分がどう感じるのかをベースに
判断しよう。

嫁から<自分が嫌で辞めたんでしょう><どの会社にも合わない人は
いる><辞めない方がよかったと思っていたが、どうせ言うこと聞か
ないので言わなかった>と言われ、かなりへこんでます。

ブラック企業から休職に追い込まれた自分としては、非常に辛い。
こんな時こそ笑顔を忘れずに。

【朝ごはん】
 トース ト、ヨーグルト、レモンティー、冷凍バナナ 8:00
【昼ごはん】
 ざるそば、冷奴、冷凍バナナ 14:00
【間食】

【晩ごはん】
 ご飯、ミネストローネ、キャベツ、ハンバーグ 21:00
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ 山佐
7.5
エクササイズ 山佐() のグラフ
パワーウォーキング歩数
13340歩
パワーウォーキング歩数(歩) のグラフ
体脂肪燃焼量
83.3g
体脂肪燃焼量(g) のグラフ
消費カロリー合計
2663.8kcal
消費カロリー合計(kcal) のグラフ
握力グリップ 25kg
200回
握力グリップ 25kg(回) のグラフ
柔軟体操
40分
柔軟体操(分) のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数(歩) のグラフ
活動カロリー
903.7kcal
活動カロリー(kcal) のグラフ
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし(回) のグラフ
ゴルフ練習場(球)
0
ゴルフ練習場(球)() のグラフ
歩行距離
11.84km
歩行距離(km) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
20回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15206歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
15回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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