ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2017年07月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 0回 0 kcal dwn   142523回   ウォーキング中にジョギングする...  
7月2日(日) 320回 64 kcal up   142843回   息子とプール（何年ぶりだろう）  
7月3日(月) 200回 40 kcal up   143043回   かなり暑かった  
7月4日(火) 240回 48 kcal up   143283回   最後の試験が終了した  
7月5日(水) 320回 64 kcal up   143603回   小雨の中、ウォーキング  
7月6日(木) 560回 112 kcal up   144163回   豪雨が怖い  
7月7日(金) 280回 56 kcal up   144443回   返事がこない  
7月8日(土) 280回 56 kcal up   144723回   返事ないことで、何かしないと落...  
7月9日(日) 320回 64 kcal up   145043回   スマホに頼っている  
7月10日(月) 560回 112 kcal up   145603回   ツールドフランスって面白い  
7月11日(火) 200回 40 kcal up   145803回   良くない返事だった  
7月12日(水) 280回 56 kcal up   146083回   ゲリラ豪雨が怖い  
7月13日(木) 0回 0 kcal dwn   146083回   家族からコメントがつらい  
7月14日(金) 200回 40 kcal up   146283回   やはり甘くはなかった  
7月15日(土) 0回 0 kcal dwn   146283回   長期戦長期戦  
7月16日(日) 0回 0 kcal dwn   146283回   少しだけ気分転換  
7月17日(月) 0回 0 kcal dwn   146283回   前向きに取り組むしかない  
7月18日(火) 600回 120 kcal up   146883回   まずは治癒専念  
7月19日(水) 320回 64 kcal up   147203回   気分障害のコントロール  
7月20日(木) 400回 80 kcal up   147603回   もくもくと次の準備をするだけ  
7月21日(金) 640回 128 kcal up   148243回   焦らずゆっくり  
7月22日(土) 600回 120 kcal up   148843回   やっと休日  
7月23日(日) 0回 0 kcal dwn   148843回   目標を書道で書く  
7月24日(月) 40回 8 kcal dwn   148883回   働く理由  
7月25日(火) 200回 40 kcal up   149083回   お弁当  
7月26日(水) 400回 80 kcal up   149483回   生活レベルの変更  
7月27日(木) 0回 0 kcal dwn   149483回   嬉しい知らせ  
7月28日(金) 200回 40 kcal up   149683回   通院＋花火  
7月29日(土) 0回 0 kcal dwn   149683回   やはり気になる  
7月30日(日) 240回 48 kcal up   149923回   飛蚊症  
7月31日(月) 0回 0 kcal dwn   149923回   変化なし  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 7,400回 （先月：2,140回）
平均数（今月） up 238.7回 （先月：152.9回）
最高数（今月） up 640回 （先月：520回）
目標達成率（今月） dwn 67.7% （先月：71.4%）
総合データ（～7月）
合計数 149,923回
平均数 59.7回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 27.1%