体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2017年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 68.4kg +0.1kg   3.1kg ウォーキング中にジョギングする...  
7月2日(日) 68.5kg +0.1kg   3.2kg 息子とプール（何年ぶりだろう）  
7月3日(月) 68.5kg 0kg   3.2kg かなり暑かった  
7月4日(火) 68.9kg +0.4kg   3.6kg 最後の試験が終了した  
7月5日(水) 68.1kg -0.8kg   2.8kg 小雨の中、ウォーキング  
7月6日(木) 68kg -0.1kg   2.7kg 豪雨が怖い  
7月7日(金) 68.2kg +0.2kg   2.9kg 返事がこない  
7月8日(土) 67.8kg -0.4kg   2.5kg 返事ないことで、何かしないと落...  
7月9日(日) 68.6kg +0.8kg   3.3kg スマホに頼っている  
7月10日(月) 67.9kg -0.7kg   2.6kg ツールドフランスって面白い  
7月11日(火) 68.6kg +0.7kg   3.3kg 良くない返事だった  
7月12日(水) 68.2kg -0.4kg   2.9kg ゲリラ豪雨が怖い  
7月13日(木) 68.6kg +0.4kg   3.3kg 家族からコメントがつらい  
7月14日(金)       やはり甘くはなかった  
7月15日(土) 69kg +0.4kg   3.7kg 長期戦長期戦  
7月16日(日) 68.1kg -0.9kg   2.8kg 少しだけ気分転換  
7月17日(月) 68.3kg +0.2kg   3kg 前向きに取り組むしかない  
7月18日(火) 67.6kg -0.7kg   2.3kg まずは治癒専念  
7月19日(水) 68kg +0.4kg   2.7kg 気分障害のコントロール  
7月20日(木) 68.6kg +0.6kg   3.3kg もくもくと次の準備をするだけ  
7月21日(金) 68.3kg -0.3kg   3kg 焦らずゆっくり  
7月22日(土) 68.2kg -0.1kg   2.9kg やっと休日  
7月23日(日) 68.5kg +0.3kg   3.2kg 目標を書道で書く  
7月24日(月) 68.5kg 0kg   3.2kg 働く理由  
7月25日(火) 68.6kg +0.1kg   3.3kg お弁当  
7月26日(水) 68.4kg -0.2kg   3.1kg 生活レベルの変更  
7月27日(木) 68.2kg -0.2kg   2.9kg 嬉しい知らせ  
7月28日(金) 68.3kg +0.1kg   3kg 通院＋花火  
7月29日(土) 68.2kg -0.1kg   2.9kg やはり気になる  
7月30日(日) 68.6kg +0.4kg   3.3kg 飛蚊症  
7月31日(月) 68.6kg 0kg   3.3kg 変化なし  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 68.34kg （先月：68.47kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：0.50kg）
最高値（今月） 69kg （先月：69.20kg）
最低値（今月） 67.60kg （先月：67.80kg）
目標までの残数（今月） あと-3.60kg （先月：あと-3.30kg）
総合データ（～7月）
平均値 64.14kg
増減値 -4,609.60kg
最高値 70kg（記録日：2016/10/21）
最低値 58.80kg（記録日：2012/12/14）