活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2017年07月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 1041.4kcal +562.5kcal   141.4kcal ウォーキング中にジョギングする...  
7月2日(日) 575.6kcal -465.8kcal   -324.4kcal 息子とプール（何年ぶりだろう）  
7月3日(月) 847.4kcal +271.8kcal   -52.6kcal かなり暑かった  
7月4日(火) 613.1kcal -234.3kcal   -286.9kcal 最後の試験が終了した  
7月5日(水) 925.2kcal +312.1kcal   25.2kcal 小雨の中、ウォーキング  
7月6日(木) 1174.4kcal +249.2kcal   274.4kcal 豪雨が怖い  
7月7日(金) 732.2kcal -442.2kcal   -167.8kcal 返事がこない  
7月8日(土) 1048.2kcal +316kcal   148.2kcal 返事ないことで、何かしないと落...  
7月9日(日) 688.4kcal -359.8kcal   -211.6kcal スマホに頼っている  
7月10日(月) 740.7kcal +52.3kcal   -159.3kcal ツールドフランスって面白い  
7月11日(火) 652.5kcal -88.2kcal   -247.5kcal 良くない返事だった  
7月12日(水) 542.3kcal -110.2kcal   -357.7kcal ゲリラ豪雨が怖い  
7月13日(木) 903.7kcal +361.4kcal   3.7kcal 家族からコメントがつらい  
7月14日(金) 342.4kcal -561.3kcal   -557.6kcal やはり甘くはなかった  
7月15日(土) 975.9kcal +633.5kcal   75.9kcal 長期戦長期戦  
7月16日(日) 638.1kcal -337.8kcal   -261.9kcal 少しだけ気分転換  
7月17日(月) 808.4kcal +170.3kcal   -91.6kcal 前向きに取り組むしかない  
7月18日(火) 623.2kcal -185.2kcal   -276.8kcal まずは治癒専念  
7月19日(水) 660.1kcal +36.9kcal   -239.9kcal 気分障害のコントロール  
7月20日(木) 778.9kcal +118.8kcal   -121.1kcal もくもくと次の準備をするだけ  
7月21日(金) 432.4kcal -346.5kcal   -467.6kcal 焦らずゆっくり  
7月22日(土) 635.9kcal +203.5kcal   -264.1kcal やっと休日  
7月23日(日) 371.5kcal -264.4kcal   -528.5kcal 目標を書道で書く  
7月24日(月) 712.8kcal +341.3kcal   -187.2kcal 働く理由  
7月25日(火) 572kcal -140.8kcal   -328kcal お弁当  
7月26日(水) 443.4kcal -128.6kcal   -456.6kcal 生活レベルの変更  
7月27日(木) 728.9kcal +285.5kcal   -171.1kcal 嬉しい知らせ  
7月28日(金) 524.8kcal -204.1kcal   -375.2kcal 通院＋花火  
7月29日(土) 762kcal +237.2kcal   -138kcal やはり気になる  
7月30日(日) 641.1kcal -120.9kcal   -258.9kcal 飛蚊症  
7月31日(月) 418kcal -223.1kcal   -482kcal 変化なし  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 695.3kcal （先月：716.9kcal）
増減値（今月） -60.9kcal （先月：478.9kcal）
最高値（今月） 1,174.4kcal （先月：1,090kcal）
最低値（今月） 342.4kcal （先月：440.2kcal）
総合データ（～7月）
平均値 702kcal
増減値 418kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 342.4kcal（記録日：2017/07/14）