柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2017年07月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（7月）

7月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 50分 up   12588分   ウォーキング中にジョギングする...  
7月2日(日) 60分 up   12648分   息子とプール（何年ぶりだろう）  
7月3日(月) 60分 up   12708分   かなり暑かった  
7月4日(火) 50分 up   12758分   最後の試験が終了した  
7月5日(水) 40分 up   12798分   小雨の中、ウォーキング  
7月6日(木) 60分 up   12858分   豪雨が怖い  
7月7日(金) 50分 up   12908分   返事がこない  
7月8日(土) 50分 up   12958分   返事ないことで、何かしないと落...  
7月9日(日) 40分 up   12998分   スマホに頼っている  
7月10日(月) 40分 up   13038分   ツールドフランスって面白い  
7月11日(火) 40分 up   13078分   良くない返事だった  
7月12日(水) 40分 up   13118分   ゲリラ豪雨が怖い  
7月13日(木) 40分 up   13158分   家族からコメントがつらい  
7月14日(金) 10分 up   13168分   やはり甘くはなかった  
7月15日(土) 50分 up   13218分   長期戦長期戦  
7月16日(日) 50分 up   13268分   少しだけ気分転換  
7月17日(月) 50分 up   13318分   前向きに取り組むしかない  
7月18日(火) 40分 up   13358分   まずは治癒専念  
7月19日(水) 40分 up   13398分   気分障害のコントロール  
7月20日(木) 40分 up   13438分   もくもくと次の準備をするだけ  
7月21日(金) 50分 up   13488分   焦らずゆっくり  
7月22日(土) 50分 up   13538分   やっと休日  
7月23日(日) 50分 up   13588分   目標を書道で書く  
7月24日(月) 40分 up   13628分   働く理由  
7月25日(火) 40分 up   13668分   お弁当  
7月26日(水) 40分 up   13708分   生活レベルの変更  
7月27日(木) 40分 up   13748分   嬉しい知らせ  
7月28日(金) 40分 up   13788分   通院＋花火  
7月29日(土) 50分 up   13838分   やはり気になる  
7月30日(日) 50分 up   13888分   飛蚊症  
7月31日(月) 50分 up   13938分   変化なし  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,400分 （先月：670分）
平均数（今月） dwn 45.2分 （先月：47.9分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 13,938分
平均数 6分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 35.5%