筋トレ（分）のグラフ・データ

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筋トレ(分)のグラフ

2013年03月
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筋トレのグラフ
日別データ（3月）

3月の「筋トレ」データ推移

日付 筋トレ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)              
3月2日(土) 80分 400 kcal dwn   1585分   上半身筋トレ＆TARGET A...  
3月3日(日)              
3月4日(月) 60分 300 kcal dwn   1645分   腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
3月5日(火) 50分 250 kcal dwn   1695分   腕・脚筋トレ  
3月6日(水)           no title  
3月7日(木) 90分 450 kcal up   1785分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月8日(金)              
3月9日(土) 60分 300 kcal dwn   1845分   腹・尻・腰筋トレ  
3月10日(日) 60分 300 kcal dwn   1905分   腕・脚筋トレ  
3月11日(月) 60分 300 kcal dwn   1965分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月12日(火) 60分 300 kcal dwn   2025分   腹・尻・腰筋トレ  
3月13日(水) 60分 300 kcal dwn   2085分   脚・腕筋トレ＆6PACK AB...  
3月14日(木) 70分 350 kcal dwn   2155分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月15日(金)              
3月16日(土) 60分 300 kcal dwn   2215分   腹・腰・尻筋トレ＆TARGET...  
3月17日(日) 60分 300 kcal dwn   2275分   腕・脚筋トレ  
3月18日(月)              
3月19日(火) 60分 300 kcal dwn   2335分   胸・肩・背中筋トレ  
3月20日(水) 60分 300 kcal dwn   2395分   腹・腰・尻筋トレ＆FATBUR...  
3月21日(木) 60分 300 kcal dwn   2455分   脚・腕筋トレ＆BOXING  
3月22日(金)              
3月23日(土) 60分 300 kcal dwn   2515分   胸・背中・肩筋トレ  
3月24日(日)              
3月25日(月) 60分 300 kcal dwn   2575分   腹・腰・尻筋トレ  
3月26日(火) 60分 300 kcal dwn   2635分   腕・脚筋トレ  
3月27日(水)           6PACK ABS  
3月28日(木) 75分 375 kcal dwn   2710分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月29日(金)              
3月30日(土) 70分 350 kcal dwn   2780分   脚・腕筋トレ  
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 1,275分 （先月：1,325分）
平均数（今月） dwn 63.8分 （先月：77.9分）
最高数（今月） dwn 90分 （先月：110分）
目標達成率（今月） dwn 5% （先月：47%）
総合データ（～3月）
合計数 2,780分
平均数 71.3分
最高数 110分（記録日：2013/02/12）
目標達成率 28%