TARGET　ABS（分）のグラフ・データ

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TARGET　ABS(分)のグラフ

2013年03月
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TARGET　ABSのグラフ
日別データ（3月）

3月の「TARGET　ABS」データ推移

日付 TARGET　ABS 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)              
3月2日(土) 45分 252 kcal up   475分   上半身筋トレ＆TARGET A...  
3月3日(日)              
3月4日(月)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
3月5日(火)           腕・脚筋トレ  
3月6日(水)           no title  
3月7日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月8日(金)              
3月9日(土)           腹・尻・腰筋トレ  
3月10日(日)           腕・脚筋トレ  
3月11日(月)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月12日(火)           腹・尻・腰筋トレ  
3月13日(水)           脚・腕筋トレ＆6PACK AB...  
3月14日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月15日(金)              
3月16日(土) 45分 252 kcal up   520分   腹・腰・尻筋トレ＆TARGET...  
3月17日(日)           腕・脚筋トレ  
3月18日(月)              
3月19日(火)           胸・肩・背中筋トレ  
3月20日(水) 45分 252 kcal up   565分   腹・腰・尻筋トレ＆FATBUR...  
3月21日(木)           脚・腕筋トレ＆BOXING  
3月22日(金)              
3月23日(土)           胸・背中・肩筋トレ  
3月24日(日)              
3月25日(月)           腹・腰・尻筋トレ  
3月26日(火)           腕・脚筋トレ  
3月27日(水)           6PACK ABS  
3月28日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月29日(金)              
3月30日(土)           脚・腕筋トレ  
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 135分 （先月：385分）
平均数（今月） up 45分 （先月：42.8分）
最高数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：89%）
総合データ（～3月）
合計数 565分
平均数 43.5分
最高数 45分（記録日：2013/03/20）
目標達成率 92%