シェイプＧボクシング（分）のグラフ・データ

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シェイプＧボクシング(分)のグラフ

2013年03月
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シェイプＧボクシングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「シェイプＧボクシング」データ推移

日付 シェイプＧボクシング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)              
3月2日(土)           上半身筋トレ＆TARGET A...  
3月3日(日)              
3月4日(月) 45分 252 kcal up   480分   腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
3月5日(火)           腕・脚筋トレ  
3月6日(水)           no title  
3月7日(木) 45分 252 kcal up   525分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月8日(金)              
3月9日(土)           腹・尻・腰筋トレ  
3月10日(日)           腕・脚筋トレ  
3月11日(月) 45分 252 kcal up   570分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月12日(火)           腹・尻・腰筋トレ  
3月13日(水)           脚・腕筋トレ＆6PACK AB...  
3月14日(木) 45分 252 kcal up   615分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月15日(金)              
3月16日(土)           腹・腰・尻筋トレ＆TARGET...  
3月17日(日)           腕・脚筋トレ  
3月18日(月)              
3月19日(火)           胸・肩・背中筋トレ  
3月20日(水)           腹・腰・尻筋トレ＆FATBUR...  
3月21日(木) 45分 252 kcal up   660分   脚・腕筋トレ＆BOXING  
3月22日(金)              
3月23日(土)           胸・背中・肩筋トレ  
3月24日(日)              
3月25日(月)           腹・腰・尻筋トレ  
3月26日(火)           腕・脚筋トレ  
3月27日(水)           6PACK ABS  
3月28日(木) 45分 252 kcal up   705分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月29日(金)              
3月30日(土)           脚・腕筋トレ  
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 270分 （先月：390分）
平均数（今月） up 45分 （先月：43.3分）
最高数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：89%）
総合データ（～3月）
合計数 705分
平均数 44.1分
最高数 45分（記録日：2013/03/28）
目標達成率 94%