坐禅（分）のグラフ・データ

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坐禅(分)のグラフ

2014年04月
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坐禅のグラフ
日別データ（4月）

4月の「坐禅」データ推移

日付 坐禅 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火)              
4月2日(水) 15分 up   348分   no title  
4月3日(木)           no title  
4月4日(金)           no title  
4月5日(土) 15分 up   363分   no title  
4月6日(日) 15分 up   378分   60min ジョグ  
4月7日(月) 15分 up   393分   ベアフットラン 2km / 2...  
4月8日(火) 15分 up   408分   杉生L 2h20m45s 22...  
4月9日(水) 15分 up   423分   ﾍﾞｱﾌｯﾄﾗﾝ 1.5km  
4月10日(木)           no title  
4月11日(金)           no title  
4月12日(土) 15分 up   438分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3km  
4月13日(日) 15分 up   453分   no title  
4月14日(月) 15分 up   468分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ３ｋｍ  
4月15日(火) 15分 up   483分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ90min  
4月16日(水) 10分 dwn   493分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.25km  
4月17日(木) 15分 up   508分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.5km  
4月18日(金) 15分 up   523分   no title  
4月19日(土) 15分 up   538分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.6km  
4月20日(日)           no title  
4月21日(月) 15分 up   553分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 3.3km  
4月22日(火) 15分 up   568分   no title  
4月23日(水)           no title  
4月24日(木) 15分 up   583分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 3.5km  
4月25日(金) 15分 up   598分   no title  
4月26日(土)           杉生L＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ60min  
4月27日(日)           no title  
4月28日(月) 15分 up   613分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 3.9km  
4月29日(火) 15分 up   628分   ﾍﾞｱﾌｯﾄﾗﾝ３ｋｍ  
4月30日(水) 15分 up   643分   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 8.8km  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 310分 （先月：318分）
平均数（今月） dwn 14.8分 （先月：15.1分）
最高数（今月） dwn 15分 （先月：18分）
目標達成率（今月） dwn 95.2% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 643分
平均数 15分
最高数 18分（記録日：2014/03/04）
目標達成率 97.7%