階段昇り　何階分（階）のグラフ・データ

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階段昇り　何階分(階)のグラフ

2023年07月
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階段昇り　何階分のグラフ
日別データ（7月）

7月の「階段昇り　何階分」データ推移

日付 階段昇り　何階分 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 15階 up   7115.8階   お義母さんがエコノミー症候群に  
7月2日(日) 15階 up   7130.8階   no title  
7月3日(月) 15階 up   7145.8階   エンジンオイル交換  
7月4日(火) 15階 up   7160.8階   no title  
7月5日(水) 10階 up   7170.8階   翼状片  
7月6日(木) 15階 up   7185.8階   no title  
7月7日(金) 10階 up   7195.8階   no title  
7月8日(土) 15階 up   7210.8階   no title  
7月9日(日) 10階 up   7220.8階   no title  
7月10日(月) 10階 up   7230.8階   no title  
7月11日(火) 10階 up   7240.8階   no title  
7月12日(水) 15階 up   7255.8階   no title  
7月13日(木) 15階 up   7270.8階   no title  
7月14日(金) 15階 up   7285.8階   no title  
7月15日(土) 10階 up   7295.8階   no title  
7月16日(日) 15階 up   7310.8階   no title  
7月17日(月) 15階 up   7325.8階   no title  
7月18日(火) 15階 up   7340.8階   no title  
7月19日(水) 10階 up   7350.8階   献血400mℓ  
7月20日(木) 10階 up   7360.8階   感謝と不思議な夢  
7月21日(金) 15階 up   7375.8階   no title  
7月22日(土) 15階 up   7390.8階   no title  
7月23日(日)           右手首が痛い  
7月24日(月) 15階 up   7405.8階   予定が狂った  
7月25日(火) 15階 up   7420.8階   バッテリー交換 スペーシアカ...  
7月26日(水) 15階 up   7435.8階   no title  
7月27日(木) 10階 up   7445.8階   no title  
7月28日(金) 15階 up   7460.8階   no title  
7月29日(土) 15階 up   7475.8階   非常用簡易電源作成  
7月30日(日) 15階 up   7490.8階   no title  
7月31日(月) 15階 up   7505.8階   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 405階 （先月：395階）
平均数（今月） dwn 13.5階 （先月：13.6階）
最高数（今月） yoko 15階 （先月：15階）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 7,505.8階
平均数 10.4階
最高数 40階（記録日：2022/07/16）
目標達成率 63.8%