健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)			目玉焼き 一口包みソーセージ [袋... ワイン（赤）	肉まん ワイン	1499	kcal
9月2日(火)		蒟蒻ラーメン（みそ） ワイン（赤）		牛スジしょうゆ煮込み マンナンごはん33％12... 蒟蒻チップ アスパラガス キューピーハーフ マヨネ...	588.2	kcal
9月3日(水)
9月4日(木)
9月5日(金)			マンナンごはん33％15... からし明太子 味付けのり 梅干し ワイン（赤）	マンナンごはん33％12... 車麩(１枚) フライの衣(マクロビ) フライドポテト	1078.2	kcal
9月6日(土)			マンナンごはん33％15... からし明太子 切干大根の煮物 ワイン（白） 梨 桃		466.7	kcal
9月7日(日)		ワイン（赤） フランスパン キューピーハーフ マヨネ... ケチャップ		高きび 高きびバーグ(高きび以外... はりはりづけ ざるそば シシトウガラシ	1021.9	kcal
9月8日(月)
9月9日(火)
9月10日(水)
9月11日(木)
9月12日(金)
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)
9月21日(日)
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)
9月26日(金)
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)