健康管理は、食事の管理から。ベーコンチーズの葉酸の内訳

ベーコンチーズの葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• ロールパン （94.3%）
• プロセスチーズ （5.6%）
• ベーコン （0.1%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

ロールパン	中2個	45.6	μg	94.3	%
プロセスチーズ	10g	2.7	μg	5.6	%
ベーコン	5g	0.05	μg	0.1	%