健康管理は、食事の管理から。ライ麦入りカンパーニュのナトリウムの内訳

ライ麦入りカンパーニュのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 低脂肪乳 （85.3%）
• 小麦粉（強力粉） （8.4%）
• クルミ （4%）
• 干しぶどう （2%）
• 砂糖（上白糖） （0.33%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

低脂肪乳	85g	51	mg	85.3	%
小麦粉（強力粉）	250g	5	mg	8.4	%
クルミ	60g	2.4	mg	4	%
干しぶどう	1掴み	1.2	mg	2	%
砂糖（上白糖）	20g	0.2	mg	0.33	%