健康管理は、食事の管理から。鶏のオーロラソースのナトリウムの内訳

鶏のオーロラソースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ケチャップ （29.5%）
• ホットケーキ粉 （24.6%）
• 若鶏モモ （22.3%）
• マヨネーズ （15.9%）
• 卵 （7.6%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ケチャップ	大さじ1杯	234	mg	29.5	%
ホットケーキ粉	50g	195	mg	24.6	%
若鶏モモ	中1枚	177	mg	22.3	%
マヨネーズ	大さじ1杯	126	mg	15.9	%
卵	M1個	60.2	mg	7.6	%
植物油	大さじ3杯	0	mg	0	%