健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(火)		1日の摂取カロリー			2490	kcal
12月2日(水)	1日の摂取カロリー				2227	kcal
12月3日(木)		1日の摂取カロリー			2066	kcal
12月4日(金)	1日の摂取カロリー				1944	kcal
12月5日(土)	1日の摂取カロリー				2564	kcal
12月6日(日)		1日の摂取カロリー			2001	kcal
12月7日(月)		1日の摂取カロリー			1836	kcal
12月8日(火)	1日の摂取カロリー				1658	kcal
12月9日(水)		1日の摂取カロリー			1962	kcal
12月10日(木)				1日の摂取カロリー	1792	kcal
12月11日(金)	1日の摂取カロリー				2335	kcal
12月12日(土)
12月13日(日)
12月14日(月)
12月15日(火)
12月16日(水)
12月17日(木)
12月18日(金)
12月19日(土)
12月20日(日)				1日の摂取カロリー	1443	kcal
12月21日(月)				1日の摂取カロリー	1855	kcal
12月22日(火)
12月23日(水)
12月24日(木)
12月25日(金)
12月26日(土)
12月27日(日)
12月28日(月)
12月29日(火)
12月30日(水)
12月31日(木)