健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(月)		朝食	昼食	夕食	1310	kcal
12月2日(火)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
12月3日(水)		朝食	昼食	夕食	2070	kcal
12月4日(木)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal
12月5日(金)		朝食	昼食	夕食	2430	kcal
12月6日(土)		朝食	昼食	夕食	2550	kcal
12月7日(日)		朝食	昼食	夕食	1380	kcal
12月8日(月)		朝食	昼食	夕食	1370	kcal
12月9日(火)		朝食	昼食	夕食	1560	kcal
12月10日(水)		朝食	昼食	夕食	1860	kcal
12月11日(木)		朝食	昼食	夕食	1490	kcal
12月12日(金)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
12月13日(土)		朝食	昼食	夕食	2520	kcal
12月14日(日)		朝食	昼食	夕食	1780	kcal
12月15日(月)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
12月16日(火)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
12月17日(水)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
12月18日(木)		朝食	昼食	夕食	2140	kcal
12月19日(金)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
12月20日(土)		朝食	昼食	夕食	1850	kcal
12月21日(日)		朝食	昼食	夕食	2310	kcal
12月22日(月)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
12月23日(火)		朝食	昼食	夕食	3440	kcal
12月24日(水)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
12月25日(木)		朝食	昼食	夕食	1080	kcal
12月26日(金)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
12月27日(土)		朝食	昼食	夕食	2140	kcal
12月28日(日)		朝食	昼食	夕食	1740	kcal
12月29日(月)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
12月30日(火)		朝食	昼食	夕食	560	kcal
12月31日(水)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal